2016-05-07から1日間の記事一覧
いろいろなところで紹介されている 不安な気持ちを落ち着けるこの方法。 ・同時に2つ以上のことを考えられない ・集中すると他のことはしばらく思い出せない という脳の性質を利用したものだそうです。 【やり方】 以下の流れで、感じたことを挙げていきます…
いろいろなところで紹介されている 不安な気持ちを落ち着けるこの方法。 ・同時に2つ以上のことを考えられない ・集中すると他のことはしばらく思い出せない という脳の性質を利用したものだそうです。 【やり方】 以下の流れで、感じたことを挙げていきます…