こんにちは、ひろゆきです。 茶トラ白の飼い猫がいます。 名前はみぃ。オス、5才。 猫を見ていると本当に飽きません。 何か考えているかのように表情豊かだし、 動きは面白いし、たまにドジなことを真顔で やるし 可愛さにおいて完璧な生き物だと思っていま…

こんにちは、ひろゆきです。 とても森が好きです。 疲れた時、ふと頭に浮かぶのは深い森です。 森を散歩することで、細かいことで悩んでいた自分がきれいにいなくなります。 いろいろな情報で消耗した自分をリセットしているのだと思いますが リセットされる…

こんにちは、ひろゆきです。 梅雨ですが、晴れ間が多いですね。 仕事の日に快晴だととても残念な気持ちになります。 そんな日は自然の中散歩して、カフェでまったりしたいです。 みなさんは特に好きなことがない、 何が好きなのか分からないことってありませ…

こんにちは、ひろゆきです。 梅雨に入りましたが晴れましたね。 緑を補給しに小石川植物園に行ってきました。 東京大学大学院理学系研究科附属植物園 ここは白山と茗荷谷の間にあります。 かなり広い敷地に自然が広がります。 園内は高低差があり上側と下側…

一人だとどう過ごしていいか分からない、という声を聞きます。 逆に一人の時間がないから楽しみようがない、という場合もあります。 ぼくにとって一人の時間は人生で必須です。 日頃の生活で溜まった情報、疲れ、考え方などをリセットし 本来の自分に戻れる…

日々仕事をしていて何となく不満な気持ちになることはありませんか？ ぼくは年々その気持ちが強くなってきました。 何となく嫌、ではいつまでも何も変わらないので 全力で嫌な気持ちを形にしてみることにしました。 形にすることで何が分かるのか、みていき…

考えごとをしていると、頭の中がぐちゃぐちゃになったり 何をしたいのかよく分からなくなることはありませんか？ ぼくはちょっと気を抜くとすぐそうなります。 モヤモヤするのは頭だけで考えてしまうのが 最大の原因です。 心を落ち着かせる5-4-3-2-1法はと…

都心にある森を求めて、おとめ山公園に行ってきました。 おとめ山公園：新宿区 目白と高田馬場の中間にあります。 ここは斜面緑地になっていて雑木林の中に、見晴らし台があり、 池があり、寝転んでくつろげる広場があったり 高低差があり山を散策しているよ…

「北欧、暮らしの道具店」というサイトがあります。 フィットする暮らしをキーワードに、こだわりの商品を取り扱っていたり、読み物があります。 その中の 「フィットする暮らしのつくり方」 というコラムで、 そのキーワードに触れていました。 【フィット…

前回の記事で紹介した散歩の達人の雑誌で 初めて見た難波里奈さんの文章に心惹かれました。 散歩の達人を読んで、100人それぞれの生き様を感じた 矢吹 浩之@hiroyab327散歩の達人に載っていた難波里奈さんの文章が素敵。なかなか文章を読んで居心地良くなれ…

散歩の達人2016年6月号がすごいです。 散歩の達人 2016年 06 月号 [雑誌] [雑誌]交通新聞社2016-05-21 カフェの特集本を見たことありますか？ 載っているカフェって、オシャレカフェや喫茶店など 確かに良い店が多いです。 ただ、どこかで見たことがあるもの…

こんにちは、ひろゆきです。 芝生で寝転ぶのが好き！ 芝生でランチしたい！ 裸足で芝生を走り回りたい！というあなた、 明治神宮に芝生があるのをご存知でしょうか？ 場所は原宿駅から見て本殿のさらに奥、宝物殿という施設の前になります。 ここはそれまで…

こんにちは、ひろゆきです。 ブログをやっていると何を書いていいか分からない時の アンテナの作り方を以前紹介しました。 ブログで何を書いていいか分からない、というあなたへ ただ、そもそもブログの方向性や自分の価値観がはっきりしていないと どうして…

こんにちは、ひろゆきです。 心を落ち着ける5-4-3-2-1法は、通勤電車でも効果がありました。 5-4-3-2-1法を通勤電車で試してみた それを、いるだけで心が穏やかになる自然の中でやるとどうなるのか 自然教育園に行った時に実際に試してみました。 眼に見える…

何を書いていいか分からない、という問題は ブログをやっている人には致命的な問題ですよね。 ぼくもいつも迷っています。 何を書けばいいのか、ネタが思い付かないなど 悩みの種は尽きません。 そんな時にこの本に出会いました。 何を書けばいいかわからな…

雨だったり、曇り空だったり 最近天気が安定しませんね。 そんな日にコンクリートに囲まれた大都会で過ごしていると 息が詰まりそうになるので 鬱蒼とした森に囲まれてきました。 行ったのはここ国立科学博物館附属自然教育園 目黒と白金台の間にあります。 …

いろいろなところで紹介されている 不安な気持ちを落ち着けるこの方法。 ・同時に2つ以上のことを考えられない ・集中すると他のことはしばらく思い出せない という脳の性質を利用したものだそうです。 【やり方】 以下の流れで、感じたことを挙げていきます…

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす [単行本]マーカス バッキンガム日本経済新聞出版社2001-12-01 ストレングスファインダーをご存知ですか？ 強みになりうる34の資質に分類して、テストにより自分がどのタイプの資質が 強く…

通常の休みに祝日が重なると、人混みが多くなり嫌だけど ゴールデンウィーク期間中に東京ミッドタウンで開催している ミッドパークライブラリが気になって行ってみました。 キーワードをもとに選書された本とレジャーシートが入ったバスケットを受付でもらい…

上野恩賜公園。 美術館や博物館が点在し 噴水があったり池があったり動物園まであり、 基本森に囲まれていてとても広い。 東京芸術大学も近く楽器を持った学生がいたり 東京文化会館があったり、路上で楽器演奏している人がいたりと 芸術的な雰囲気もありま…

当ブログについて「一人を居心地よく楽しむこと」をテーマに発信しています。このブログを始めたきっかけもともと一人でいることが心地良く、静かで落ち着くところが大好きです。基本的にそういう場所でないと生きていけないと思っています。耳を澄ませなく…

居心地の良い空間、時間が好きです。一人でいること、静かなこと。流れて変わっていく景色をひたすら眺めていること。この景色はどこまで続いているのかとワクワクしながら移動すること。鬱蒼とした森林のひんやりした空気の中、散歩すること。森の中に突然…